【周末荐书109期】埃里克·乔根森《纳瓦尔宝典》

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　　纳瓦尔是谁？

　　纳瓦尔•拉维坎特Naval Ravikant 是知名天使投资平台AngelList的创始人。生于印度长于贫穷移民家庭的纳瓦尔，已成为硅谷著名投资人，投资了Twitter，Uber等超过200家公司。

　　这本《纳瓦尔宝典》，是作者埃里克·乔根森收集和整理了纳瓦尔发表在推特上的语录汇编而成的，文字言简意赅，读起来轻松不费力。虽然是汇编，但这本书讲到的关于财富和幸福的建议，还是非常值得每一位读者借鉴的，也相信很多观点和想法都能与书前的你产生共鸣。

　　钱不是万能的，但没有钱是万万不能的这句话，估计大家都听过。不可否认，钱能解决很多生活中的问题，几乎每个人都在赚钱的路上努力奔波。但同时，世界上也有很多不快乐甚至抑郁的富人，所以，除了赚钱，如何学会让自己幸福则是人生中另一项非常重要的技能。《纳瓦尔宝典》这本书就是指导大家先解决赚钱的问题，再解决幸福的问题。

　　关于财富，纳瓦尔认为：财富是在睡觉时仍然能够为我们赚钱的资产。财富不等于钱，而是产品和服务，对应着未满足的需求。要想获得财富，你就必须知道做什么、和谁一起做、什么时候做。与埋头苦干相比，更重要的是理解和思考。当然，努力非常重要，不能吝啬自己的努力，但必须选择正确方式。

　　纳瓦尔认为判断力无比重要。建立判断力，需要独立思考，重视基础知识。通过阅读，建立调取知识的心智模型，从基本原理出发并且做到融会贯通。

　　关于幸福，纳瓦尔认为：幸福是可以学习的。每个人都需要探索自己对幸福的定义。有的人认为幸福是心流状态，有的人认为幸福是欲望得到满足。在纳瓦尔看来，幸福是内心平静，不沉溺与过去或未来，拥抱当下，把“缺憾感”从生活中剔除后的感受。

　　总结下纳瓦尔成功的算法

　　· 幸福=健康+财富+良好的人际关系（信誉）。

　　· 健康=锻炼+饮食+睡眠。

　　· 锻炼=高强度耐力训练+体育运动+休息。

　　· 饮食=天然食物+间歇性禁食+植物。

　　· 睡眠=不要闹钟+8～9小时+昼夜节律。

　　· 财富=收入+财富×（投资回报率）。

　　· 收入=责任+杠杆+专长。

　　· 责任=个人品牌+个人平台+承担风险。

　　· 杠杆=资本+人力+知识产权。

　　· 专长=无法通过培训获得的知识（自己做起来毫不费劲又很有价值的事）。

　　· 投资回报=“买入并持有”+估值+安全边际。

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　　最后，我们唯一拥有的就是当下，enjoy。

　　本期荐书人

　　张海倩｜时瑞金融

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